Пилатес, който преобразява
Групови reformer тренировки, съчетаващи контрол, дишане и дълбока релаксация. Внимание към всеки детайл, за тяло и ум в хармония.
Движението, което променя всичко
Reformer пилатесът съчетава контрол, дишане и съпротивление, за да изгради сила без напрежение. В Move Secret тренираш в малки групи, с внимание към всеки детайл и техника, съобразена с твоето тяло.
- Сила и тонус - Дълбока мускулатура, изградена с прецизни движения
- Баланс и стойка - По-добра стабилност и контрол над тялото
- Гъвкавост - Разтегнати, подвижни и по-леки мускули
- Спокойствие -Тренировка, която успокоява ума, не само тялото
Инструктори
Мадлен Миткова
Спортът винаги е бил неразделна част от живота ми. Повече от 10 години съм се занимавала с художествена гимнастика, а по време на този период натрупах и първия си опит като треньор, работейки с деца. Това ме научи не само как да показвам правилното изпълнение, но и как да мотивирам, да бъда търпелива и да подхождам индивидуално към всеки човек.
Станислава Янкова
Спортът присъства в живота ми от ранна възраст. Като бивша плувкиня изградих издръжливост, дисциплина и постоянство, а заниманията ми с художествена гимнастика и хандбал развиха моята координация, гъвкавост, сила и усет към движението. Днес съчетавам този разнообразен спортен опит с Reformer Pilates - практика, в която открих баланс между ефективната тренировка и осъзнатата грижа за тялото.
Физическата форма е първото условие за щастие.
Джоузеф Пилатес
Move Secret Pilates
Move Secret е бутиково Pilates Reformer студио, в което движението е средство да се погрижим за тялото си в дълбочина. В Move Secret обръщаме внимание не само на това как изглежда едно движение, а на това как се изпълнява и какво се случва с тялото по време на него. В Move Secret не преследваме просто повече повторения или по-голямо натоварване. Търсим точността. Контрола. Работата на правилното място. Малките корекции, които с времето дават голямата промяна.
Затова работим в малки групи и с индивидуално внимание. Защото едно и също упражнение не изглежда и не се усеща еднакво за всяко тяло. Тук не просто тренираш. Научаваш тялото си да се движи по нов начин.
Удобства
- Климатик
- Отопление
- Съблекални
- Тоалетни
- Душове
- WiFi
- Спа и уелнес
Работно време
Какво споделят нашите клиенти
Трансформация, увереност и добро самочувствие всеки ден
Все още няма отзиви